This course was created with the
course builder. Create your online course today.
Start now
Create your course
with
Lecture automatique
Saisie automatique
Cours précédent
Valider et continuer
Pilates Abdominaux avec le gros ballon
Bien vous préparer
Votre coach
Le matériel nécessaire
C'est parti !
Principe de base : la respiration (5:24)
Votre programme (26:04)
Les Bonus 🎉
Jambes Fessiers Xpress (11:51)
Séance Xpress pour le dos (11:56)
Cardio Ballon (19:57)
Votre coach
Contenu du cours verrouillé
Si vous êtes déjà inscrit,
vous devrez vous connecter
.
S'inscrire au programme pour déverrouiller