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Pilates Evolution Flexball
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Présentation du Programme (3:15)
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Vidéos d'entrainement
Cardio Flexball (16:35)
Full Body Flexball (35:22)
Étirements Dynamiques (24:10)
Séance pour le Dos (19:58)
Circuit Abdo Fessiers (16:23)
BONUS VIDÉOS : tutoriels et LIVE
Routine pour le dos (12:52)
Full Body Workout LIVE Replay 38 min. (39:07)
Full Body Workout LIVE Replay 38 min.
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