Prenez un nouveau départ !

Vous avez peut-être pris quelques kilos pendant le confinement. Vous avez envie de retrouver forme et énergie?

Voici mon nouveau programme : PILATES CHALLENGE : 15 jours pour retrouver votre VITALITÉ 🌈

Booster votre énergie en 30 minutes par jour avec 12 séances complètes disponibles en tout temps et téléchargeables.


🌟 Un programme qui mise sur l’équilibre entre des séances d’entrainement cardiovasculaire et musculaire, et des séances de Pilates Postural, des étirements pour équilibrer. Une séance de 30 minutes par jour.




LE CONTENU DU PILATES CHALLENGE


➡️ 12 vidéos d'entrainements différents, un pour chaque jour de la semaine, avec des séances entre 25mn et 35mn variées pour vous garder motiver.

➡️ Des recettes exclusives et adaptables pour aider la perte de poids et diminuer les inconforts digestifs

➡️ Des astuces pour mieux comprendre pourquoi on a pas un ventre plat, et comment le sport, l’alimentation équilibrée, mais le stress jouent un rôle déterminant dans cet objectif.

👍🏻 Une fois acheté le programme est à vous !

Vous commencez quand vous voulez! Le programme est à vous à VIE.




LES RÉSULTATS


  • Corps plus tonique et plus énergique
  • Amélioration du souffle
  • Augmentation du niveau d’énergie, qualité de sommeil
  • Diminution du stress et amélioration de l’humeur
  • Un corps plus fort, plus résistant et moins de douleurs chroniques
  • Amélioration de la souplesse





Découvrez votre potentiel et votre énergie.

Des options sont présentées afin d’hausser ou de réduire l’intensité des exercices et de satisfaire tout le monde quelque soit votre niveau. Vous sentirez les progrès et vous retrouvez votre énergie.

Un groupe de support est à votre disposition pour répondre à vos questions et vous donner plus de motivation.

À noter : ce programme est un contenu digital consultable sur ordinateur, smartphone et tablette.

Gagnez en vitalité pour affronter l’hiver au top de votre forme

$44.95

Pilates Challenge

15 jours pour être en forme

Vous avez peut-être pris quelques kilos pendant le confinement. Vous avez envie de retrouver forme et énergie? Voici mon nouveau programme : PILATES CHALLENGE : 15 jours pour retrouver votre VITALITÉ 🌈

APERÇU DU PROGRAMME

Un programme de 15 jours qui mise sur l'équilibre - Des séances complètes disponibles en tout temps.


 

PILATES ET ELDOA

Deux méthodes complémentaires pour vous mettre en forme et vous donner l'énergie. Vous avez besoin de motivation? Vous êtes au bon endroit.

ACCÈS ILLIMITÉ

Accessible où vous vous et quand vous voulez. Partagez votre bien-être en famille. Les séances sont téléchargeables pour pouvoir les voir où vous voulez même sans internet.

DES BONUS !

Des astuces santé, des recettes, des vidéos conseils avec des thérapeutes et une communauté sur un groupe privé Facebook pour obtenir du soutien et partager vos réussites.

Bienvenue au studio Kinepilates 🎉

Je suis Chérhine, fondatrice du studio Kinepilates depuis 2008. Coach de Pilates certifiée, je suis aussi somathérapeute, praticienne ELDOA et naturothérapeute approuvée par l'ANQ, j'enseigne avec enthousiasme ces approches du mouvement.

Je vous propose aujourd'hui d'apporter la qualité du studio Kinepilates chez vous. Mes cours sont réputés pour leur variété et le bien-être qu'ils apportent.

Je me réjouis aujourd'hui de vous partager ma passion pour la forme et de vous donner plein d'énergie pour prendre soin de vous.

À très bientôt. 🌈


"Je viens de faire ma première session. Que ça fait du bien! Et que c’est bien fait. J’y retrouve ta marque: l’excellence.

Merci de nous offrir ces bouffées d’air frais!"

Sylvie G.

LE DÉROULÉ DU PROGRAMME SUR 15 JOURS


  Présentation du Défi
Disponible dans jours
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  Journée 1
Disponible dans jours
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  Journée 2
Disponible dans jours
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  Journée 3
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  Journée 4
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  Journée 5
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  Journée 6
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  Journée 7
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  Journée 8
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  Journée 9
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  Journée 10
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  Journée 11
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  Journée 12
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  Journée 13
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  Journée 14
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  Journée 15
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"Je suis enchantée tu es mon rendez-vous quotidien..."

Dominique R.

OBJECTIF FORME POUR LA NOUVELLE ANNÉE !

$44.95

Pilates Challenge

15 jours pour être en forme

Vous avez peut-être pris quelques kilos pendant le confinement. Vous avez envie de retrouver forme et énergie? Voici mon nouveau programme : PILATES CHALLENGE : 15 jours pour retrouver votre VITALITÉ 🌈