Pilates On Line

RETROUVEZ LA FORME ET LA MOTIVATION !

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RETROUVEZ LA FORME ET LA MOTIVATION !

🔸 Votre dos vous fait souvent souffrir ?
🔸 Vous sentez des tensions à cause d'une mauvaise posture ?
🔸 Vous manquez de tonus musculaire ?
🔸 Vous bougez moins et votre moral s'en ressent ?
🔸
Vous disposez peu de temps ?

Vous souhaitez

🌟 Des bras plus toniques
🌟 Des jambes plus toniques et musclés?
🌟 Un ventre plus plat et musclé ?
🌟 Améliorer votre souplesse et votre mobilité ?

Si vous êtes à la recherche d'une méthode qui va vous permettre de faire du sport à la maison, en toute liberté, sans contrainte de jour, d'horaire, de transport, sans matériel, et en toute sécurité ?

Quel que soit votre objectif, votre besoin, votre motivation, PILATES ON LINE vous accompagnera pour prendre soin de vous de manière durable et en toute sécurité !
PILATES ON LINE, un programme qui mise sur l’équilibre entre des séances d’entrainement cardiovasculaire et musculaire, et des séances d'étirements et de ELDOA.

J'ai conçu ces séances pour améliorer votre cardio, tonifier votre corps, retrouver votre souplesse et faire le plein d’énergie positive.

Ce programme comprend des cours accessibles à toutes et à tous* pour chaque moment de la journée.
C'est un bon moyen de se mettre ou de se remettre au sport après une période de pause, et de se muscler efficacement.
Améliorez votre forme à votre rythme, tonifier votre corps en profondeur avec des séances variées et ludiques.
Sans matériel ou presque et facile d’accès. Vous vous sentirez plus énergique chaque jour un peu plus.
DES SÉANCES VARIÉES ET LUDIQUES POUR RÉPONDRE À VOS OBJECTIFS 👍🏻

➡️ tonifier les bras
➡️ dessiner les abdos
➡️ galber les fessier et les jambes
➡️ améliorer la posture
➡️ muscler en profondeur pour éviter les blessures
➡️ améliorer la souplesse pour garder un bel équilibre musculaire.

PLUS QUE DES VIDÉOS!
➡️ En plus des 9 séances d’entrainements en vidéos, des vidéos d’astuces santé pour bien vous organiser à la maison, rester dynamique et motivé(e).
🌟 Vous avez un accès illimité et en tout temps à toutes les vidéos.
➡️ C'est plus de 5 heures de vidéos disponibles en tout temps et téléchargeables pour les voir sur le support qui vous convient même sans connexion internet 👍🏻

🙌🏾 Un groupe privé pour partager vos questions, vos suggestions et vous motiver individuellement.

🖥 Des nouvelles vidéos postées chaque semaine sur la page FACEBOOK privée.

*(sauf contre-indication spécifique)


"Tes vidéos sont géniales, j’ai à chaque fois l’impression que tu es dans la pièce avec moi !

J’avais du mal à me caler des cours régulièrement, mais grâce à toi, j’y suis tous les jours dès le matin !"

- Sophie P.

"Un énorme merci de faire tout ça pour nous. Ça aide à se motiver et à garder une bonne énergie durant cette période. C’est vraiment précieux !"

- Aude M.

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Votre professeure


Cherhine
Cherhine

Bienvenue au studio Kinepilates 🎉🎉

Passionnée, j'adore partager mon enthousiasme pour le bien-être.

Naturothérapeute et professeure Pilates, j'ai créé en 2008 le studio Kinepilates . Somathérapeute et praticienne ELDOA, j'ai le plaisir de partager ma passion pour le mouvement à Montréal dans mon studio, mais aussi lors des stages au Québec, Cuba, Mexique et en France.
Je vous propose aujourd'hui d'apporter la qualité du studio Kinepilates chez vous. S’entraîner dans la conscience du mouvement pour mieux vivre son corps, tout en s'amusant, c'est ma devise.

Je me réjouis aujourd'hui de vous partager ma passion pour la forme et de vous donner plein d'énergie pour prendre soin de vous. À très bientôt. 🌈


 

Déroulé du programme


  Le programme Pilates on Line
Disponible dans jours
jours Après vous être inscrit
  Les rituels du matin
Disponible dans jours
jours Après vous être inscrit
  Des séances toniques et cardio
Disponible dans jours
jours Après vous être inscrit
  Des séances en douceur pour équilibrer
Disponible dans jours
jours Après vous être inscrit

 

Questions fréquemment posées


Quand est-ce que le programme commence?
Vous avez accès à ce programme instantanément après avoir passé votre commande.
Combien de temps j'ai accès au cours?
Vous avez accès au cours en tout temps. Pas de période limitée, ni de date d'expiration. Une fois le programme commandé, il est à vous pour toujours. Les séances d'entraînement sont téléchargeables et donc accessible sans internet et peuvent vous suivre sur tous vos appareils mobiles (cellulaire ou tablette),
Et si je suis insatisfait(e) du cours?
Étant donné la nature du produit, toute vente est finale. Cependant, je tiens à garder toutes mes client(e)s satisfait(e)s; contactez-moi pour m'expliquer sur quel point vous avez été déçue afin que je puisse apporter les améliorations nécessaires et vous donner entière satisfaction.
Je n'ai jamais fait de Pilates, puis-je me lancer avec ce programme?
Je vous conseille de vous inscrire à mon programme GRATUIT sur les principes de base pour bien débuter. Un plus pour bien suivre le PILATES ON LINE avec de bonnes bases.
 

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