Pilates Ballet Barre

un entraînement dynamique

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☀️ Vous voulez muscler vos jambes ? Tonifier vos cuisses ?

☀️ Améliorer votre énergie et votre forme avec un programme express ?

Pour des jambes fines et musclées, pour retrouver bien-être et énergie, ce programme regroupe des séances courtes et efficaces (entre 10 et 25 min.).

➡️ En pratiquant régulièrement ce programme, votre corps sera plus tonique et votre posture plus allongée.

LES BIENFAITS DU PILATES BALLET BARRE :

  • Sculpte le corps le corps en finesse
  • Tonifie et affine les jambes et les fessiers
  • Augmente la flexibilité et la souplesse articulaire
  • Renforce les muscles de la colonne vertébrale en améliorant la posture
  • Renforce les muscles stabilisateurs et les abdominaux profonds
  • Améliore l’agilité et l’équilibre
  • Améliore la mobilité des pieds et des chevilles
  • Aide à prévenir les blessures

☀️ Des séances courtes et faciles à inclure dans votre quotidien : Vidéos entre 10 et 25 min. Aucun matériel requis.

➡️ Les jambes lourdes et les chevilles gonflées vont adorer ce programme qui stimulera votre retour veineux et améliorera votre circulation pour retrouver des jambes légères et des chevilles affinées.

LE CONTENU DU PROGRAMME : 8 vidéos + E-Book
  • Des astuces pour améliorer et soulager les jambes lourdes et les chevilles gonflées (recettes et conseils inclus dans un e-book)
  • 2 mini séances pour tonifier les jambes, chevilles et abdominaux
  • 3 séances FULL BODY Ballet Barre entre 15 min et 25 min.
  • 1 séance d’étirement pour allonger les muscles et améliorer votre souplesse
  • 1 séance de détente profonde pour aider à mieux dormir
  • 1 séance de massage pour améliorer la circulation et la mobilité des pieds et des chevilles. Les pieds c’est notre base!❤️
À noter : ce programme est un contenu digital consultable sur ordinateur, smartphone et tablette.
➡️ N'oubliez pas également de vous inscrire à notre groupe privé FACEBOOK pour du contenu exclusif supplémentaire !


 




"J'adore le Pilates Ballet Barre, c'est bon pour les fesses "

- Chantal L.

EXTRAIT DU PROGRAMME

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Votre professeure


Cherhine
Cherhine

Bienvenue au studio Kinepilates 🎉🎉

Passionnée, j'adore partager mon enthousiasme pour le bien-être.

Naturothérapeute et professeure Pilates, j'ai créé en 2008 le studio Kinepilates . Somathérapeute et praticienne ELDOA, j'ai le plaisir de partager ma passion pour le mouvement à Montréal dans mon studio, mais aussi lors des stages au Québec, Cuba, Mexique et en France.
Je vous propose aujourd'hui d'apporter la qualité du studio Kinepilates chez vous. S’entraîner dans la conscience du mouvement pour mieux vivre son corps, tout en s'amusant, c'est ma devise.

Je me réjouis aujourd'hui de vous partager ma passion pour la forme et de vous donner plein d'énergie pour prendre soin de vous. À très bientôt. 🌈


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Questions fréquemment posées


Quand est-ce que le programme commence?
Vous avez accès à ce programme instantanément après avoir passé votre commande.
Combien de temps j'ai accès au cours?
Vous avez accès au cours en tout temps. Pas de période limitée, ni de date d'expiration. Une fois le programme commandé, il est à vous pour toujours. Vous pouvez télécharger le programme pour l'emporter sur votre téléphone, tablette ou ordinateur et y avoir accès sans internet.
Et si je suis insatisfait du cours?
Étant donné la nature du produit, toute vente est finale. Cependant, je tiens à garder toutes mes client(e)s satisfait(e)s; contactez-moi pour m'expliquer sur quel point vous avez été déçue afin que je puisse apporter les améliorations nécessaires et vous donner entière satisfaction.